这一部分会解析马拉松训练的底层原理及训练的安排原则，马拉松比赛很长，备赛周期也很长，只有理解了基本原理和原则后，才能更好地去理解自己的身体、掌控自己的训练。
作者: Tatsuya.Pan 来源: https://tatsuyapan.github.io/TrainForMarathon/ 本文原创发布于「https://tatsuyapan.github.io/TrainForMarathon/」,转载请注明出处,谢谢合作!
